なかなか解消のできない肩こりがあり、日常生活に支障をきたしている方もいるでしょう。肩こりは、接骨院の通院によって改善が見込めます。

それ以外にも、日常的なセルフケアや適度な運動も大切です。日々の習慣を改善すれば、痛みの緩和も期待できます。

今回は、肩こりで接骨院に通院した方がよい理由や接骨院に通うメリットなどを中心に解説します。肩こりで悩んでおり、接骨院への通院を検討している方はぜひ最後までご覧ください。

肩こりは接骨院で改善できる

肩こりの改善にはさまざまな手段がありますが、接骨院の通院も効果が見込めます。解剖学に精通した国家資格者による手技療法や温熱療法、赤外線療法などで、肩こりの根本的な治療を受けられるからです。

特に慢性的な肩こりや揉んでもすぐにぶり返すような肩こりの場合、根本原因を解明して改善することが大切です。接骨院であれば、様々な検査や問診によりこうした根本原因を探ることが可能です。肩がこるからといって、肩周辺に必ず原因がある訳ではありませんし、姿勢の悪さや骨盤の歪みが原因であるとも限らないのです。

肩こりで接骨院通院をした方がよい理由

肩こりのある方が接骨院へ通院したほうがよい理由として、下記の3点があります。

• ・根本的な肩こりの原因を解決できる
• ・様々な施術を受けられる
• ・日常的な悩みを相談できる

この章では、それぞれの理由について解説します。

根本的な原因を解決できる

揉みほぐし店や整体などで揉んでもらうと、一時的には楽になるけど、またすぐにぶり返す…。肩に鉄板が入っているかのように肩周りがガチガチ…。肩こり以外に頭痛も頻繁に起きて、仕事が手につかない…。

そんな方の場合、単に患部周辺をもんだり、痛み止め薬を飲んだりするような対処療法では、根本的な改善は見込めません。

出ている症状には必ず原因があります。肩こりの原因の元を辿ったら足関節の歪みにあった方、神経の詰まりが原因だった方、心理的な緊張が肩こりとなって現れていた方、などなど、人によって原因は様々です。そして、こうした根本原因を見極めるには、解剖学や生理学などの知識と豊富な臨床経験が不可欠です。

これらを備えた先生であれば、根本原因を見つけ出し、症状の改善と再発予防を実現することができます。

様々な施術を受けられる

慢性的な肩こりの場合は、市販の湿布やマッサージだけではすぐにぶり返します。接骨院では、柔道整復師の国家資格を持った先生が、様々な手技や電気治療器、特殊な器具などを用いて、症状に応じた施術をしてくれます。

ただし、接骨院ごとに施術メニューや経験、スキルはまちまちです。マッサージのような手技だけのところ、電気を当てるだけのところ、どんな症状でも骨盤矯正で済ませようとするところもあります。そのため、どんな接骨院を選ぶかが重要になります。

日常的な悩みを相談できる

接骨院では、日常生活において慢性的な肩こりで困っていることや生活に支障をきたしていることなどを相談できます。接骨院への通院以外に、自宅や日々の生活でできるセルフケアについてアドバイスも貰えます。

根本的な肩こりの原因については、自分自身で勘違いをしている場合もあるので、専門家へ相談をするのが大切です。接骨院によっては、ご自身では気づきにくい姿勢の悪さや動作のクセ、食事や栄養バランスなどについての改善方法を指導してもらえることもあります。

肩こりで接骨院に通う前にすること

肩こりで接骨院へ通う前には、下記の点について確認しておく必要があります。

• ・接骨院で可能な施術内容
• ・保険適用の有無
• ・肩こりの症状について見直し

この章では、それぞれの確認事項について解説しますので、ぜひ確認してください。

接骨院で可能な施術内容

接骨院には、柔道整復師による手技や電気刺激療法、温熱療法など、さまざまな施術があります。

接骨院によって、施術内容や治療の考え方、施術者の経験や技術、対応可能な症状には大きな違いがあります。そのため、こうした内容や料金体系について公式サイトで確認してから通院すると良いでしょう。また、院内の雰囲気も見ておけば、その接骨院のイメージがしやすくなります。

保険適用の有無

肩こりで接骨院に通院する場合、原則、保険適用はされません。保険適用となるケースは、身体に外力（ひねった、ぶつけた、転んだなど）が加わって起きた怪我のみだからです。肩こりの原因の多くは、筋疲労や不良姿勢、血行不良などのため、保険対応外となるのです。

上記の通り、通常の肩こりは保険がきかないため、接骨院へ通う前に、自費治療の場合の料金を確認しておくと安心です。なお、肩こりではなく、怪我による肩の痛みについては保険適用がされます。

肩こりの症状について見直し

通院の前に、自分の肩こりについて見直しておく必要もあります。特に下記の項目を確認しましょう。

• ・いつ頃から発症しているのか
• ・肩こりの痛みの度合い
• ・肩こりによって日常生活で困難になっている行動
• ・自分の仕事（デスクワーク中心か肉体労働か）
• ・普段の生活の状況（睡眠不足や運動不足になっていないか）など

こうした情報をもとに施術者が根本原因を探り、それぞれに応じた施術を組み立てていくからです。

接骨院で見込める肩こりの治療効果

接骨院で見込める肩こりの治療効果は下記の通りです。

• ・電気療法や手技による症状緩和
• ・姿勢を改善して肩こりを緩和

この章では、それぞれの見込める効果について解説します。接骨院へ初めて通う方は、ぜひご覧ください。

電気療法や手技による症状緩和

接骨院では、手技や電気による治療を行います。

マッサージ系の手技であれば、筋肉の緊張を緩め血流を改善する効果が見込め、矯正系の手技であれば、骨格の歪みを整え神経の通りを良くする効果が見込めます。

一方、電気療法には、血行促進や筋肉の緊張を緩める低周波、微弱な電気で細胞修復を促す微弱電流（マイクロカレント）、高圧電流で痛みを感じにくくするハイボルテージなどがあります。

慢性的な肩こりを治したい方は、自身の悩みが改善できる療法を扱う接骨院を選びましょう。

姿勢を改善して肩こりを緩和

肩こりの原因には、運動不足による筋力低下や血行不良、姿勢の悪さにあるともいわれます。日常生活のなかで無意識のうちに猫背になり、肩こりを招いている場合もあります。

接骨院では解剖学に精通した専門家からアドバイスを受けられるので、肩こりの解消に向けた有益な情報を得ることができます。また、柔道整復師による骨盤矯正や骨格矯正、姿勢矯正の施術・指導により、肩こりの改善も見込めます。

接骨院によっては、インナーマッスルを電気刺激で動かし（EMS）、体幹の筋力を強化して姿勢改善に役立てるトレーニングメニューもあります。

まずはカウンセリングで原因を知って、適切な治療に取り組みましょう。

肩こり改善のために日常生活で心がけること

肩こりの改善には、接骨院の通院に加えて日常生活でのセルフケアも大切です。適度な運動によって、自律神経を整えて血行の改善を促し、肩こりの辛さの緩和も見込めます。軽い体操やストレッチなど、無理のない運動習慣を取り入れましょう。

肩こりは姿勢の悪さによって起こっている場合もあるので、正しい姿勢を意識するのも必要です。自分の肩こりの原因については、接骨院のカウンセリングで把握しておきましょう。

肩こり改善には岡崎市のドリーム接骨院へ

岡崎市のドリーム接骨院では、慢性的な肩こりの治療も行っています。他院にはないカイロプラクティックの技や特殊な器具、電気治療などを用いて、根本的な肩こりの改善につなげます。

個々の患者様に応じてオーダーメイドで施術を組み立てるのはもちろん、再発予防のために姿勢矯正やEMSによる体幹トレーニング、日常生活でのアドバイスなども行っています。

慢性的な肩こりの改善で接骨院の利用を検討している方は、ぜひご相談ください。