お正月の三が日は、

 

 

 

皆さまいかがお過ごしになりましたでしょうか♪

 

 

 

 

 

 

 

初日の出を拝むために、温泉やスキー場へ泊まりへ行かれたり、

 

 

 

テーマパークでカウントダウンを楽しんだり、

 

 

 

 

 

久しぶりの実家での集まりや、

 

 

 

 

おせちを囲んでご家族でそろって、

 

 

 

 

ゆっくりされた方も多くいらっしゃったことでしょう！

 

 

 

 

 

 

おせち料理といえば、、、

 

 

 

 

黒豆や、伊達巻、他作りに、紅白なます、、、、等々。

 

 

 

 

 

 

 

毎年、手作りしているワ～という方も、多いのでは(*’▽’)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

そして飽食の時代、現代では、おせち料理は今や古典の枠をこえた

 

 

 

 

 

グルメに大変身！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、カロリーもたっぷり♪な素材もありますので、

 

 

 

 

食べ過ぎにご注意くださいね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べ過ぎ、呑みすぎしてしまったお正月太りには、

 

 

 

 

 

 

当院のＪＯＹトレをお勧めいたします！

 

 

 

 

 

 

 

お腹周り、腰回りスッキリ！

 

 

 

 

 

 

寝ながらトレーニングで、引き締まったボディを目指しましょう！

 

 

 

 

 

 

ボディラインがちょっと気になるワ～( ﾟДﾟ)、、

 

 

 

 

 

 

という方はぜひご来院ください♪