みなさんこんにちは！(*^▽^*)

いかがお過ごしでしょうか？

少しずつ冬の訪れを感じるようになってきましたね。

最近はリモートワークなど自宅で仕事される方が

増えたのではないでしょうか。

同じ姿勢で座った状態だと腰に負担がかかってしまいます。

時々ストレッチなどを取り入れて体を動かしましょう！

体の不調等のご相談がありましたら遠慮なく当院にご相談下さい。