先日、大好きな焼き肉を食べました✨

美味しいものを食べると幸せな気分になりますよね(*^-^*)

肉には必須アミノ酸をはじめとする人の健康維持に必要な多くの栄養素が含まれています。

【豚肉】

豊富なビタミンB群で疲労回復

【鶏肉】

美肌とアンチエイジング効果

【牛肉】

たんぱく質と鉄分たっぷり

ひと昔前までは、「お肉を食べると太りそう…」というイメージが強かったお肉。

今では、「綺麗な人ほど肉食！」なんて言われるほど、お肉に含まれる健康効果・美容効果が注目されています。

お肉はもちろん、美味しいものを食べてハッピーになりましょう(^^♪

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