皆さま　いかがお過ごしですか？

少しずつ春めいてきた今日この頃　(*^-^*)

桜の開花も楽しみですね　🌸🌸🌸

さて、

日々身体の不調を感じている方はいませんか？

肩・腰・膝・股関節痛・疲れやすい

ポッコリお腹・猫背・姿勢の悪さ・冷え・むくみ・・・

などなど

これらの原因は、

インナーマッスルの衰えが原因かも(ﾟдﾟ)！

インナーマッスルって何？？？

インナーマッスルとは、体の中心分についている筋肉。

巷で言う、体幹です。

筋肉のバランスが悪くなると姿勢が崩れ、正しい筋肉が使われなくなります。

そうなると、代謝が低下してしまい脂肪も蓄積されやすくなるのです。

当院では、

横になったまま体深くのインナーマッスルを鍛えられる本格的なトレーニング

JOYトレがあります！

ご興味のある方は、ぜひ当院へお越しください　!(^^)!

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