皆さん、こんにちは！

朝晩が冷え込む時期になってきましたね。

体調を崩される方も増えてきていますので

体調管理に十分気を付けて下さいね(*^-^*)

寒くなってくるとついつい引きこもりがちになり

運動不足にもなりやすくなってしまいます。

でもそんな時は、JOYトレがお勧めです‼

お腹回りが気になる…

姿勢が猫背気味…

特殊電気を使用したインナーマッスルトレーニングで

体の中心部を鍛え、安定した姿勢を取りやすくします。

冬の時期に向けて体調を整えていけるようにしていきましょう♪